Jafra Beauty Talk With RInjani: June 2016

Beli Produk Jafra dan Join Jafra

12:08 AM

10 Makanan Penyebab Jerawat

11:46 PM

Banyak faktor yang menjadi penyebab timbulnya jerawat pada bagian wajah. Termasuk diantaranya makanan yang sering dikonsumsi setiap harinya. Jenis makanan-makanan tertentu yang biasa dikonsumsi sehari-hari memiliki banyak kandungan zat yang berbeda. Beberapa makanan mengandung zat tertentu yang bisa memicu timbulnya jerawat pada kulit wajah bahkan membuat jerawat meradang, bahkan bernanah. Sehingga untuk menghindari dari munculnya jerawat tersebut maka beberapa makanan sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Biasanya orang mengetahui jerawat timbul karena hormon, dan juga kulit yang kurang bersih. Namun, nyatanya beberapa makanan dapat memicu dan membuat jerawat menjadi lebih parah sehingga Anda harus benar-benar memperhatikan makanan yang akan dikonsumsi, bila Anda tak ingin kulit wajah Anda timbul jerawat.

Dibawah ini merupakan beberapa makanan yang mnejadi penyebab munculnya jerawat pada kulit wajah, simak uraiannya dibawah ini !

1.) Lemak

Salahsatu makanan penyebab jerawat yang dapat memicu terjadinya jerawat adalah mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung lemak. Makanan yang mengandung banyak lemak dapat berpengaruh pada munculnya jerawat. Selain itu dengan adanya lemak pada tubuh merupakan penyebab masalah gula darah. Pada saat gula darah berfluktuatif, akan mengakibatkan meningkatnya reaksi hormonal cascading sehingga produksi sebum menjadi meningkat (minyak pada bagian kulit) dan kemudian menutupi pori-pori dan kemudian menimbulkan munculnya jerawat.

Selain itu, lemak berlebih dapat berdampak kurang baik bagi tubuh. Dengan banyaknya lemak pada aliran darah akan membuat oksigen dan juga nutrisi yang mengalir ke sel-sel tubuh dapat berjalan dengan lambar. Sehingga berefek kurangnya suplai oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Dan hal ini masih berhubungan dengan jerawat karena dapat memperparah keadaan jerawat pada kulit wajah Anda.

2.) Produk Susu

Jenis makanan penyebab jerawat selanjutnya yaitu makanan yang memiliki kandungan susu, diantaranya cokelat, es krim, keju, susu kaleng dan yoghurt. Jika wajah Anda memiliki jerawat, mengkonsumsi makanan seperti ini secara berlebihan dapat memperparah kondisi jerawat pada wajah Anda.

Sebagian besar produk makanan yang mengandung susu mempunyai lemak yang tinggi, sehingga bisa memicu timbulnya jerawat apabila dikonsumsi dalam jumlah banyak. Selain itu, susu biasanya dihasilkan dari sapi hamil. Sapi hamil biasanya mengandung hormon yang banyak. Kulit manusia mengandung enzim yang dapat mengubah hormon yang dihasilkan tadi menjadi DHT (dihydrotestosteron). DHT ini bisa memicu kelenjar kulit meningkatkan produksi sebum, dan memunculkan jerawat.

3.) Gula

Makanan yang mengandung jenis gula juga menjadi penyebab jerawat dan dapat memicu munculnya jerawat pada wajah Anda. Utamanya gula pasir, apabila konsumsi gula berlebih makan akan menyebabkan meningkatnya gula darah sehingga produksi lemak didalam tubuh dapat meningkat. Dan telah diketahui bahwa lemak bisa menjadikan kondisi jerawat menjadi lebih parah.

4.) Kafein

Makanan penyebab jerawat selanjutnya yaitu makanan yang memiliki kandungan kafein. Jenis makanan yang menjadi sumber kafein adalah cokelat, kopi, teh, soda dan juga minuman berenergi dan pain killer atau penghilang rasa sakit. Jika dikonsumsi berlebihan kafein akan berakibat kurang baik bagi tubuh diantaranya dapat mengakibatkan kelenjar adrenalin untuk melepaskan hormon stress meningkat, sehingga tingkat stress seseorang dapat meningkat. Apabila tubuh mengalami strss berlebih maka dapat berpengaruh kurang baik pada kesehatan tubuh dan juga kesehatan kulit.

Selain itu kafein dapat mengganggu tidur Anda sehingga tidak bisa tidur dengan nyenyak. Bahkan, meskipun Anda dapat tidur, zat kafein bisa menjadikan tidur anda tidak nyenyak. Seperti yang telah diketahui bahwa tidur merupakan faktor penting agar kondisi fisik tubuh dapat diperbaiki kembali dan tidur juga berguna untuk melepaskan racun. Apabila racun yang ada didalam tubuh tidak terlepas dan kondisi tubuh tidak diperbaiki dengan sempurna maka kesehatan tubuh dapat menurun selain itu bisa memicu kondisi jerawat menjadi lebih parah.

5.) Makanan Olahan

Indeks glisemik dan asin yang tinggi pada sebuah makanan bisa mempengaruhi kadar hormon dan juga gula darah. Sehingga dapat menjadikan insulin meningkat dan bisa memperparah kondisi jerawat. Maka dari itu, usahakan untuk menjauhi junk food sehingga tidak memperparah jerawat pada kulit wajah

6.) Minuman Bersoda

Tak hanya makanan penyebab jerawat, minuman juga bisa memicu timbulnya jerawat diantaranya minuman bersoda. Minuman bersoda bisa menimbulkan inflamasi pada tubuh, hal ini disebabkan oleh adanya kandungan aspartame yang bisa mengingkatkan jerawat. Selain itu soda juga bisa menurunkan PH, sehingga bisa menjadi penyebab munculnya jerawat.

7.) Roti dan Biji-bijian

Biji-bijian adalah salahsatu makanan olahan yang memiliki kandungan glisemik dan bisa menaikan gula darah. Ketika gula darah naik, maka secara otomatis hormon insulin akan meningkat dan bisa menimbulkan banyak jerawat. Maka dari itu, sebaiknya carilah bebera alternatif makanan lain yang mengandung karbohidrat yang lebih sehat misalnya saja beras merah yang memiliki kandungan vitamin B cukup tinggi.

8.) Garam

Konsumsi garam berlebihan juga bisa menjadi masalah untuk kulit, yakni menjadi dehidrasi. Sehingga dengan kondisi kulit yang demikian akan membuat kulit menjadi membengkak dan akan cukup sulit saat penyembuhan jerawat. Seperti yang dituturkan oleh Wellman, agar jerawat bisa cepat hilang maka dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung vitamin E, zat besi, kalium dan juga kalsium yang mampu meningkatkan kesehatan kulit wajah dan tubuh Anda.

9.) Mie Instan

Makanan cepat saji merupakan salahsatu makanan yang cukup digemari oleh banyak orang. Salahsatu makanan cepat saji tersebut adalah mie instan. Apalagi jika mengkonsumsi mie instan lebih banyak daripada jenis makanan sehat lain, hal ini akan sangat berbahaya bagi tubuh. Selain itu mie instan juga menjadi pemicu munculnya jerawat karena memiliki kandungan lemak jenuh yang cukup tinggi. Maka dari itu sebaiknya Anda meminimalkan konsumsi mie instan agar bisa terhindar dari munculnya jerawat.

10.) Alergi

Penyebab jerawat membandel lainnya adanya alergi tubuh terhadap beberapa minuman atau jenis makanan tertentu seperti susu, seafood atau makanan lain. Selain itu makanan yang mengandung karbohidrat yang cukup tinggi, dan vitamin A tinggi dan vitamin E yang rendah.

Maka dari itu, mulailah kurangi konsumsi gula secara berlebihan. Makanan-makanan seperti cokelat, minuman yang bersoda, permen dan makanan-makanan yang mengandung gula lainnya merupakan makanan penyebab jerawat membandel.

Gula menjadi penyebab munculnya jerawat karena gula yang dikonsumsi berlebihan akan meningkatkan insulin yang terdapat dalam darah dan bisa memicu hormon androgen yang bisa menjadi penyebab kulit berminyak. Dan sudah diketahui bahwa kulit yang berminyak akan mudah sekali jerawat bermunculan. Maka dari itu Anda sebaiknya mengurangi makanan-makanan yang memiliki kandungan gula tinggi agar wajah Anda terhindari dari jerawat.Anda.

Di atas merupakan Jenis Makanan Penyebab Jerawat di Wajah, bila Beauty Lovers ingin terbebas dari masalah jerawat tentu saja menjaga asupakan jenis makanan seperti diatas harus dikurangi dan tidak berlebihan sehingga jerawat tidak muncul pada kulit wajah bahkan tidak memperburuk kondisi jerawat Anda, apabila Anda memiliki masalah jerawat.

Makanan Penyebab Munculnya Jerawat di Wajah

Selain menjaga asupakan konsumsi makanan, beberapa faktor lainnya yang harus diperhatikan adalah menjaga kulit wajah agar tetap bersih, caranya dengan membersihkan muka (cuci muka) menggunakan Sabun Wajah yang tepat, dengan cara seperti ini komedo juga bisa dibersihkan. Selain itu, istirahat yang cukup dan olahraga secara rutin dapat menjaga kesehatan tubuh Anda tak hanya menjauhkan dari jerawat tetapi berbagai penyakit lainnya.

Diambil dari berbagai sumber.

Ditulis karena banyak pertanyaan mengapa jerawat saya tidak sembuh-sembuh.

Skincare dan gaya hidup harus sejalan untuk mengobati jerawat.

Jika Beauty Lovers sudah menggunakan produk yang tepat dalam mengatasi jerawat. Tetapi hasilnya belum maksimal, perbaiki gaya hidup, pola makan, pola tidur dan istirahat.

untuk mengetahui produk Jafra yang bisa membantu masalah jerawat.

Silahkan hubungi saya di

whatsapp : 085224524747

line : r1n74ni

Good Night ...

Business

TRAINING ONLINE RINJANI AND TEAM

9:00 PM

Beauty Tips

Umur Lipstik Fact and Tips

5:42 AM

Berapa banyak lipstik koleksi Lipstikmu Jafra Beauty Lovers ?

Pastinya lebih dari 10 yah…hehehe… Lagi doyan koleksi Lipstik ?

Sebetulnya artikel ini disponsori suami, hehehe... Waktu ngabuburit kemaren, seperti biasa saya rajin nengokin counter Lipstik. Suami nanya, "Beli lipstik lagi ? Itu ngga akan jamuran ? yang kemaren-kemaren kan belum dipakai?", Nah, kata "jamuran" itu yang bikin saya penasaran. Terus buka-buka kamus (google) lagi tentang masa kadaluarsa Lipstik.

Ini, masa kadaluarsa Lipstik, penting banget. Jangan sampai beli barang yang mahal dan malah harus dibuangin karena ngga kepake. Mubazir kan, sayang banget. Saya kembali meriview kebiasaan koleksi Lipstik ini. Thanks suami...

Sama seperti makanan, semua makeup ada masa kadaluarsanya. Memakai makeup yang kadaluarsa bisa berakibat buruk untuk kulit. Baru aja kemaren, teman baik saya matanya bengkak gara-gara pakai eyeliner. Sepertinya itu kadaluarsa, karena sebelumnya ga pernah kenapa-kenapa.

Well, balik lagi ke Lipstik. Lipstik bisa bertahan hingga 2 tahun. Lipstik merupakan salah satu kosmetik yang paling stabil karena berbahan dasar minyak (bakteri lebih mudah berkembang biak dalam air). Tapi setelah satu atau dua tahun, minyak alami yang berasal dari avokad, bunga matahari, bisa menjadi tengik. Anda mungkin tidak akan mengalami efek kesehatan negatif, tapi produk kosmetik tersebut mungkin tidak halus lagi dan mungkin rasanya jadi aneh.

Ada baiknya ganti lipstik setiap setahun sekali. Lipstik yang sudah tidak layak pakai biasanya akan susah dipakai, teksturnya tidak seperti biasa dan tidak menempel maksimal di bibir. Jadi kalau lipstikmu mengalami tanda-tanda seperti ini sudah tiba waktu untuk membuangnya.

Satu hal lagi, kalau saya tidak pernah nyoba lipstik tester di counter dibibir, cukup di tangan aja. Tidak menggunakan satu lipstik dengan orang banyak untuk mengurangi resiko penularan penyakit, kuman atau bakteri.

Selain memperhatikan masa kadaluarsa kita juga harus tetapmerawat kosmetik dengan benar. Caranya dengan menyimpan di tempat yang sejuk dan jauh dari sinar matahari.

Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat berpuasa Jafra BeautyLovers…

main-main ke instagram saya yuks...

@kulitcantikku. Follow yaa...